Le programme Reversa

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Partageant les mêmes valeurs de promotion de la santé, le Centre Axis s’allie à Solutions santé Esseny afin de propulser le programme Reversa qui vise à stabiliser et possiblement renverser plusieurs maladies chroniques liées au style de vie, comme le diabète de type 2, la maladie du foie gras, l’hypertension artérielle idiopathique, le surpoids et l’obésité, etc. en optimisant la santé métabolique. Notre approche est basée sur l’alimentation et la non-alimentation (le jeûne), le mouvement, la gestion du stress, le sommeil et la santé hormonale. 

Ce programme d’une durée de 9 mois repose sur une approche scientifique et sur une vaste expertise clinique qui transcende les solutions traditionnelles pharmacologiques. Nous savons aujourd’hui que l’ensemble des pathologies métaboliques ne peuvent pas être considérées isolément. Elles sont interconnectées dans une toile complexe de déséquilibres biologiques et d’habitudes de vie défavorables. Une glycémie mal contrôlée peut favoriser l’inflammation, laquelle peut, par exemple, aggraver l’hypertension et contribuer à l’accumulation de graisse viscérale (graisse dans les organes de l’abdomen), augmentant à son tour la résistance à l’insuline et la stéatose hépatique (foie gras). Ce cercle vicieux, souvent silencieux dans ses premières étapes, peut mener à des complications graves telles que des maladies cardiovasculaires, des atteintes rénales (néphropathies), des atteintes des nerfs (douleurs neuropathiques), des troubles de fertilité (syndrome des ovaires polykystiques) et même des troubles neurodégénératifs (démence).

Les maladies chroniques liées au style de vie peuvent être stabilisées et même souvent renversées si on change nos habitudes de vie.

Il existe quelques approches thérapeutiques permettant d’améliorer et même de renverser, souvent, plusieurs maladies chroniques. L’une des plus prometteuses est la réduction thérapeutique des glucides, soutenue par des preuves scientifiques robustes et par les grands organismes de diabète du monde, comme l’American Diabetes Association, Diabète Canada, l’Association européenne pour l’étude du diabète, Diabetes UK, Diabetes Australia, etc. Cette approche peut se combiner au jeûne thérapeutique, à l’activité physique, à la gestion du stress et à l’optimisation du sommeil. 

Avec la réduction thérapeutique des glucides, en particulier ceux d’origine raffinée, nous permettons au corps de retrouver sa capacité naturelle à réguler la glycémie et les taux d’insuline. Cela réduit la résistance à l’insuline, favorise la combustion des graisses menant à la perte de poids et améliore les marqueurs métaboliques protecteurs, tels que les taux de triglycérides, de cholestérol HDL et la pression artérielle. Cette stratégie nutritionnelle, loin d’être une simple mode, constitue une intervention thérapeutique puissante et durable pour restaurer l’équilibre métabolique.Chez une majorité de nos patients, elle permet d’atteindre les critères officiels de renversement (aussi appelé rémission) du diabète de type 2, entre autres.

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À qui s’adresse le programme Reversa?

Ce programme s’adresse à toutes les personnes désirant améliorer leur santé métabolique, qu’il s’agisse de prévenir, renverser ou optimiser :

  • le syndrome métabolique (critères diagnostic ici)
  • le pré-diabète ou le diabète de type 2
  • la résistance à l’insuline
  • l’hypertension artérielle idiopathique (investiguée mais sans cause apparente) présente en contexte de diabète, pré-diabète, résistance à l’insuline ou surpoids
  • le surpoids ou l’obésité
  • la stéatose hépatique (foie gras)
  • le syndrome des ovaires polykystiques
  • certaines formes de douleur chronique comme la fibromyalgie

Ne laissez pas ces problèmes de santé définir votre avenir. En adoptant une approche proactive, basée sur la science et l’expérience clinique, vous pouvez améliorer votre santé et réduire les risques de complications à long terme.

Qu’est-ce que le programme Reversa?

Le programme de 9 mois que nous proposons va bien au-delà d’un simple régime alimentaire. Il s’agit d’un accompagnement multidisciplinaire personnalisé, conçu pour transformer durablement les habitudes de vie et améliorer tous les aspects de la santé. Il est composé des interventions suivantes : 

  • Prises de sang initiales et finales afin de mesurer des marqueurs métaboliques, inflammatoires, nutritionnels et hormonaux 
  • Rencontre avec un médecin pour une évaluation médicale initiale pour l’interprétation des bilans sanguins réalisés (en présentiel obligatoire)
  • Rencontre finale avec le médecin, après une deuxième prise de sang, pour objectiver l’amélioration de la santé métabolique et prévoir la suite des choses (peut se faire en télémédecine)
  • Analyse de la composition corporelle par bioimpédance (proportion de masse maigre et de masse grasse dans le corps) au début du programme et possibilité d’en refaire une à la fin du programme si la visite finale se fait en présentiel
  • Évaluation initiale avec un kinésiologue avec interprétation des données de bioimpédance
  • Une formation théorique de base de deux heures donnée en personne par un médecin avec expertise en santé métabolique, pour bien comprendre les racines des problèmes et les solutions possibles 
  • Une formation pratique de deux heures donnée en personne par une coach chevronnée, pour avoir tous les outils en main pour démarrer du bon pied et commencer dès votre retour à la maison 
  • Accès à un programme d’entraînement et de mobilité en ligne, à faire à votre propre rythme, selon les recommandations du kinésiologue
  • 9 séances de coaching réparties sur 9 mois (au début toutes les deux semaines, puis aux mois, puis aux deux mois)
  • Fiches techniques et documents de soutien envoyés les semaines où il n’y a pas de coaching sur des thèmes complémentaires
  • Livret du participant comprenant plusieurs outils pratiques, pour vous accompagner tout au long de votre parcours 

Moyennant des frais supplémentaires, les services suivants peuvent être ajoutés au programme de base, si désiré : 

  • Bilan sanguin hormonal (ménopause et andropause)
  • Prolongation de la durée de la visite médicale pour discuter des bilans sanguins hormonaux, de leurs impacts sur les marqueurs métaboliques et sur la santé globale, ainsi que des options possibles (idéal pour les femmes en périménopause ou en ménopause et pour les hommes ayant un déficit en testostérone et/ou en DHEA)
  • Consultation de suivi avec une infirmière pour ajuster l’hormonothérapie, si c’est l’option thérapeutique choisie
  • Séances de coaching individuelles (même si nous ne recommandons pas cette option, étant donné la supériorité des résultats obtenus avec les coachings de groupe, nous comprenons que certaines personnes pourraient avoir un contexte atypique)
  • Test de dépistage d’apnée du sommeil (polygraphie cardiorespiratoire) pouvant être fait à votre domicile
  • Évaluation physique complète (Fit100) par un kinésiologue d’une durée de 3 heures, comprenant la lactatémie au repos, le VO2max, le cardio de base, la mobilité, la flexibilité, la force de préhension (hautement corrélée dans la littérature scientifique avec la longévité), la force des membres inférieurs, etc. Un programme extrêmement personnalisé basé sur les résultats de l’évaluation peut être offert.  

NB: Si vous possédez des assurances privées, plusieurs services peuvent être couverts et remboursés pour le suivi de certains professionnels ou tests exécutés, suite à l’émission d’un reçu (Ex: kinésiologue, coach santé, test d’apnée du sommeil).

Cette démarche s’accompagne d’un soutien comportemental et émotionnel indispensable pour maintenir les changements à long terme. Nous offrons des outils éducatifs pour comprendre l’impact des habitudes de vie sur la santé, des stratégies de gestion du stress, ainsi qu’un suivi régulier pour ajuster les actions en fonction des progrès. En intégrant ces piliers fondamentaux, notre programme s’attaque non seulement aux symptômes mais aussi aux causes profondes des déséquilibres métaboliques.

Adopter un mode de vie sain n’est pas simplement une question de chiffres ou de courbes glycémiques. C’est une opportunité de retrouver une vitalité perdue, d’améliorer sa qualité de vie et de réduire considérablement le risque de maladies chroniques et de complications à long terme. Notre mission est de guider chaque individu sur ce chemin, avec une approche fondée sur la science et notre vaste expertise clinique, l’écoute et l’engagement envers la santé globale.

Faites le choix d’agir dès aujourd’hui! Ensemble, nous pouvons transformer le cours de votre santé et ouvrir la voie à un avenir plus équilibré et plein de vitalité.

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Pourquoi devriez-vous vous inscrire au Programme Reversa?

La santé métabolique s’inscrit sur un continuum. Vous êtes en quelque part sur ce continuum et vous êtes possiblement en train de progresser vers une lente détérioration de votre état. 

Plus vous progresserez vers la droite, plus votre bien-être et votre santé physique et mentale se détérioreront : surpoids, problèmes de peau, troubles digestifs, fatigue, douleur chronique, brouillard mental, hypertension artérielle, glycémies anormales pouvant mener au pré-diabète puis au diabète, maladie cardiovasculaire, maladie du foie gras pouvant mener à la cirrhose, certains cancers, problèmes de santé mentale, etc.  

La solution la plus souvent offerte de nos jours est de pallier à ces problèmes est les médicaments et les chirurgies : une injection ou une chirurgie pour maigrir, des crèmes pour la peau et l’exérèse des acrochordons (signe évocateur de résistance à l’insuline), anti-acide, anti-constipation, psychostimulant, analgésique et anti-douleur, antidépresseur, stabilisateur de l’humeur, hypotenseur, hypoglycémiant, agents anti-cholestérol et antiplaquettaires, tuteurs dans les coronaires du coeur, etc. En 2022, les adultes québécois de 65 à 79 ans consommaient en moyenne 8,6 médicaments par personne. 

Les médicaments et les chirurgies peuvent stabiliser une majorité des problèmes de santé de la vie moderne, mais ils ne peuvent habituellement pas aider à adresser la racine du problème ni ne peuvent permettre d’améliorer ou de renverser ce qu’il est encore possible d’améliorer ou de renverser. C’est le traitement chronique de maladies chroniques qui vont vraisemblablement continuer à se détériorer avec le temps.

Derrière pratiquement toutes les maladies chroniques modernes se trouvent des habitudes de vie qui peuvent être améliorées de manière significative, pour produire des résultats concrets et soutenables dans le temps. 

Si vous désirez adresser la racine du problème, vous devez opter pour une autre façon de faire. Notre programme propose une approche qui a fait ses preuves ici et ailleurs dans le monde. Nous ne pouvons garantir un renversement complet de toutes les pathologies liées au style de vie chez tous les participants, mais nous savons que la majorité des patients qui adhèrent au programme améliorent leur bien-être ainsi que leur santé physique et mentale et apprennent comment maintenir leurs acquis à long terme, de manière simple et concrète. 

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Le diabète, est-ce que ça se renverse vraiment?

Les études cliniques et pathophysiologiques ont démontré que le diabète de type 2 peut être réversible, en particulier dans les premières années suivant le diagnostic. La réversion est principalement obtenue par une perte de poids substantielle, qui entraîne une réduction de la graisse hépatique et pancréatique, améliorant ainsi la sensibilité à l’insuline et la fonction des cellules bêta. Cependant, une étude récente suggère que la santé métabolique peut être améliorée de façon significative chez des individus adoptant une restriction thérapeutique en glucides et ce, indépendamment de la perte de poids.

Le Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) a montré que 46 % des personnes atteintes de diabète de type 2 pouvaient atteindre une rémission à 12 mois après une perte de poids significative, et 36 % à 24 mois. La rémission est définie par un retour à des niveaux de glucose sanguin non diabétiques sans l’utilisation de médicaments hypoglycémiants.

Il est important de noter que la réversion est plus probable chez les individus avec une durée de diabète plus courte et une meilleure fonction des cellules bêta au départ. La réversion du diabète de type 2 nécessite également une gestion continue du poids pour maintenir les bénéfices obtenus.

L’American Diabetes Association (ADA) indique que les régimes pauvres en glucides et très pauvres en glucides peuvent réduire l’HbA1c et diminuer le besoin de médicaments antihyperglycémiants chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et que cette approche est sécuritaire. Les revues systématiques et les méta-analyses des essais contrôlés randomisés montrent que les régimes pauvres en glucides (moins de 26 % de l’énergie totale) sont efficaces pour réduire l’HbA1c. À titre d’exemple, l’organisme VIRTA Health a mené plusieurs études cliniques pour évaluer l’efficacité de leur programme de réversion du diabète basé sur un régime très pauvre en glucides, combiné à un suivi médical intensif et à une surveillance continue. Les résultats de ces études montrent des réductions significatives de l’HbA1c, une perte de poids substantielle, et une diminution de l’utilisation des médicaments antidiabétiques.

Finalement la probabilité de succès du renversement du diabète de type 2 et de l’optimisation de la santé métabolique à l’aide du mode de vie parle d’elle-même puisque plusieurs cliniques à travers le monde se spécialisent en la matière. Pour en connaître davantage, voici quelques exemples:

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Il y a urgence d’agir!

Dans un monde où les habitudes modernes ont profondément transformé notre mode de vie, la santé métabolique est devenue une préoccupation centrale. Des conditions telles que le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, le pré-diabète, la résistance à l’insuline et l’excès de poids touchent un nombre exponentiel de personnes, réduisant leur qualité de vie et augmentant considérablement leur risque de complications graves.

Le Canada n’échappe pas à cette réalité : environ 3,8 millions de Canadiens vivent aujourd’hui avec le diabète, tandis que 6 millions supplémentaires sont en état de pré-diabète, souvent sans même en être conscients. Par ailleurs, un adulte sur quatre souffre d’hypertension artérielle, et plus de 60 % des Canadiens sont classés en surpoids ou obèses. Ces statistiques, alarmantes par leur ampleur, révèlent l’urgence d’une action collective et individuelle pour inverser la tendance.

Selon une étude publiée dans le Journal of the American College of Cardiology, seulement 6,8 % des adultes américains avaient une santé cardiométabolique optimale en 2017-2018, ce qui signifie que 93,2 % avaient une santé métabolique sous-optimale. Cette étude a évalué la santé cardiométabolique en se basant sur des facteurs tels que l’adiposité (gras présent sur le corps), la glycémie, les lipides sanguins, la pression artérielle et l’absence de maladies cardiovasculaires cliniques. Les résultats montrent une détérioration de la santé métabolique au fil du temps, avec des niveaux optimaux d’adiposité et de glycémie en déclin significatif.

Ces statistiques sont révélatrices d’un mode de vie malsain et de l’urgence de changer les comportements adoptés au quotidien dans l’optique de prévenir les problèmes de santé chroniques de tout genre pouvant négativement altérer le bien-être physique et psychique des individus au prise avec des complications métaboliques.

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Le Centre Axis, au service de la communauté!

Dans le but de poursuivre sa mission d’accès à la santé préventive pour la population générale, le Centre Axis financera 85% de la valeur totale du programme à un individu désirant renverser son diabète et/ou améliorer sa santé métabolique à l’aide des méthodes préconisées dans le programme Reversa. Pour se faire, une preuve de revenu est exigée afin de démontrer un salaire annuel démontrant un revenu de <30 738$. Inscrivez-vous sur la liste d’attente!

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Références :

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  • https://hypertension.ca/
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  • https://lemedecinduquebec.org/archives/2022/6/une-remission-du-diabete-un-objectif-possible-grace-au-changement-intensif-des-habitudes-de-vie/?fbclid=IwAR3Ed7QxZGGbCMWU4XOjSFDJl9jhGMAwWj5X3SV6HCs9YQC2hfO5WiFMnbA