Kinésiologie

La santé globale passe par le mouvement

Qu’est-ce que la kinésiologie?

Le kinésiologue est un professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.  Comme la sédentarité a été maintes fois liée aux facteurs de risques de nombreuses maladies chroniques, ces professionnels sont là pour vous aider à améliorer votre condition physique et ajouter des exercices significatifs à votre quotidien. Consultez nos experts kinésiologues pour qu’ils vous accompagnent dans votre objectif de garder la santé!

Au Centre Axis, le service de kinésiologie est offert par :
Isabelle Contant, Kinésiologue M.Sc.

Les bienfaits de la kinésiologie au Centre Axis

  • Spécialistes en réadaptation
  • Service personnalisé à votre réalités, vos intérêts et vos objectifs
  • Résultats monitorés pour mettre des chiffres sur votre progression
  • Programmes d’entraînement entièrement adaptés
  • Entraînements privés et semi-privés sécuritaires
  • L’activité physique régulière aide à prévenir et gérer le diabète.
  • S’entraîner aux bonnes intensités réduits les risques re récidives après un infarctus ou un AVC.
  • L’entraînement, lorsque bien effectué, permet d’atténuer les douleurs associées à l’arthrose.
  • …et tellement plus!

Services offerts

  • Évaluation initiale incluant capacité aérobie
  • Suivis en kinésiologie
  • Élaboration d’un programme d’entraînement personnalisé
  • Entraînements semi-privés ou privés
  • Mesure de la composition corporelle

Évaluation initiale

L’évaluation initiale en kinésiologie a pour but de récolter des données afin de créer le programme adapté idéal pour vous. Durant l’évaluation initiale, nous vérifions votre :

  • Historique médicale
  • Médication
  • Habitudes de vie
  • Expérience en entraînement
  • Intérêts en activité physique
  • Évaluation de la capacité cardiovasculaire à l’effort (sous-max Vo2max) 
  • Composition corporelle et tour de taille
  • Endurance musculaire

Les suivis en kinésiologie permettront de modifier votre programme en fonction de votre progression et de vos nouveaux objectifs, pour permettre une évolution constante de votre condition de santé dans le temps.