Questionnaires – Programme Vivre en équilibre

Bienvenue dans le Programme Vivre en équilibre!

Ce programme a pour objectif de vous fournir des outils afin d’optimiser vos habitudes de vie dans le but d’améliorer votre santé mentale, notamment en réduisant les symptômes dépressifs et anxieux.

Merci de compléter les questionnaires en fonction des dates limites indiquées à leur droite, afin de permettre à notre équipe de professionnels de prendre connaissance des informations fournies. La complétion des questionnaires est essentielle à la réussite de ce projet pilote!

Consignes :

  • Vous pouvez compléter les questionnaires un à la fois, selon votre emploi du temps. Nous vous encourageons à garder en note les questionnaires déjà complétés pour éviter de remplir deux fois le même questionnaire.
  • Si vous souhaitez quitter un questionnaire pour y revenir plus tard, cliquez sur « Enregistrer et revenir plus tard » et entrez votre courriel pour recevoir un lien vous permettant de le compléter ultérieurement. Vous pourrez y revenir autant de fois que nécessaire si vous ne le complétez pas en une seule fois.
  • Certains questionnaires comportent plusieurs pages, que vous pourrez naviguer via le bouton « Suivant ». Assurez-vous de bien cliquer sur « Envoyer » à la fin, afin que nous recevions votre questionnaire.
  • Il est important de ne JAMAIS actualiser la page si elle tarde à se charger, car cela pourrait entraîner la perte de vos données avant leur transmission.
  • Pour toute question, commentaire ou problème, veuillez vous adresser à notre équipe du Centre Axis aux coordonnées suivantes : info@centreaxis.ca ou directement au 514-953-2947.

Questionnaires :

1 – Questionnaire d’évaluation du niveau motivationnel (à compléter au plus tard le 2 février 2025)

2 – Évaluation du bien-être global (à compléter au plus tard le 2 février 2025)

3 – Évaluation du niveau de stress (à compléter au plus tard le 2 février 2025)

4 – Évaluation de l’hygiène de sommeil (à compléter au plus tard le 9 février 2025)

5 – Évaluation de l’alimentation (à compléter au plus tard le 9 février 2025)

6 – Journal alimentaire (à compléter au plus tard le9 février 2025)

7 – Évaluation du niveau d’activité physique (à compléter au plus tard le 16 février 2025)

Nous avons bien hâte de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs de bien-être!

À très bientôt,

L’équipe du Centre Axis
514.953.2947 / info@centreaxis.ca