Bienvenue dans le Programme Vivre en équilibre!
Ce programme a pour objectif de vous fournir des outils afin d’optimiser vos habitudes de vie dans le but d’améliorer votre santé mentale, notamment en réduisant les symptômes dépressifs et anxieux.
Merci de compléter tous les questionnaires ci-dessous au plus tard trois jours ouvrables avant le début du programme, afin de permettre à notre équipe de professionnels de prendre connaissance des informations fournies. La complétion des questionnaires est essentielle à la réussite de ce projet pilote!
Consignes :
- Vous pouvez compléter les questionnaires un à la fois, selon votre emploi du temps.
- Si vous souhaitez quitter un questionnaire pour y revenir plus tard, cliquez sur « Enregistrer et revenir plus tard » et entrez votre courriel pour recevoir un lien vous permettant de le compléter ultérieurement. Vous pourrez y revenir autant de fois que nécessaire si vous ne le complétez pas en une seule fois.
- Certains questionnaires comportent plusieurs pages, que vous pourrez naviguer via le bouton « Suivant ». Assurez-vous de bien cliquer sur « Envoyer » à la fin, afin que nous recevions votre questionnaire.
- Il est important de ne JAMAIS actualiser la page si elle tarde à se charger, car cela pourrait entraîner la perte de vos données avant leur transmission.
- Pour toute question, commentaire ou problème, veuillez vous adresser à notre équipe du Centre Axis aux coordonnées suivantes : info@centreaxis.ca ou directement au 514-953-2947.
Questionnaires :
1 – Questionnaire d’évaluation du niveau motivationnel
2 – Évaluation du bien-être global
3 – Évaluation de l’hygiène de sommeil
4 – Évaluation du niveau de stress
5 – Évaluation du niveau d’activité physique
6 – Évaluation de l’alimentation
Nous avons bien hâte de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs de bien-être!
À très bientôt,
L’équipe du Centre Axis
514.953.2947 / info@centreaxis.ca