Description
Séances théoriques et pratiques afin de rendre la course accessible à tous!
Vous y trouverez entre autres des conseils sur la technique de course à pied, un échauffement précourse, un programme de musculation et de retour au calme complémentaire, des conseils pour la prévention des blessures courantes et une capsule sur les mythes et réalités en course à pied.
Le Centre Axis vous souhaite de magnifiques sorties actives!
Description des kinésiologues qui vous initie
Isabelle a complété son baccalauréat en kinésiologie en 2018, puis sa maîtrise professionnelle en réadaptation des populations symptomatiques en 2020, à l’Université de Montréal. Elle est passionnée par l’impact de l’exercice et du changement des habitudes de vie sur la santé et la qualité de vie de ses patients.
Valérie a fait son baccalauréat et est diplômée d’un DESS en kinésiologie clinique à l’Université Laval depuis 2012. Dans le domaine de l’entraînement depuis plus de 10 ans, Valérie est passionnée de sport et de bien-être. Elle travaille comme kinésiologue clinicienne au Centre Médico-sportif Axis depuis sa création. Elle se fait un plaisir de guider chacun de ses patients vers l’obtention de plus saines habitudes de vie.
