Description
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi est-ce que vous avez toujours mal au dos, aux genoux, ou un peu partout ? Qu’est-ce qui fait qu’une douleur va persister ou pas ? Et comment gérer cette douleur?
Ce forfait inclut :
- Conférence L’ABC de la douleur chronique – 1 heure
– Les mécanismes de la douleur, son fonctionnement global.
– Les facteurs qui peuvent influencer votre douleur.
– Le cas de l’arthrose plus spécifiquement.
– Quelques principes pour mieux gérer votre douleur.
– Des pistes de solutions/stratégies concrètes pour surmonter ces douleurs. - Deux programmes d’exercices spécifiques aux blessures suivantes : gonarthrose (arthrose au genou) et lombalgie (douleur lombaire).
Bon visionnement!
Description du professionnel du Centre Axis qui a créé cette vidéo :
Olivier a été stagiaire en kinésiologie à la session d’hiver 2021, lors de la dernière session de son baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Montréal.
