La santé mentale fait partie de la santé globale puisqu’elle sous-tend la capacité de chacun d’entre nous de bien gérer son stress et d’adopter une humeur compatible avec des comportements de vie sains.
Tout problème de gestion du stress, de dépression et d’anxiété doit être dépisté et adresser pour optimiser la santé.
Veuillez lire chaque question et sélectionner la réponse qui s’applique le plus à vous au cours des deux dernières semaines. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.
Ne passez pas trop de temps sur chaque question et répondez spontanément.
