Description
***Essai gratuit disponible***
Communiquer avec notre kinésiologue au isabelle@centreaxis.ca
Session Automne 2024 du 4 septembre au 20 décembre 2024 pour un total de 16 semaines.
Session Hiver 2025 du 6 janvier au 28 mars 2025 pour un total de 12 semaines.
Choix d’horaire à communiquer à isabelle@centreaxis.ca :
Lundi 9h30*
Lundi 10h30*
Mercredi 9h30*
Mercredi 10h30*
Vendredi 10h**
*Si nous obtenus moins de 5 inscriptions par séance, possibilité de jumeler les deux classes à 10h.
**Si nous obtenons plus de 12 inscriptions par séance, possibilité de diviser en deux classes à 9h30 et 10h30.
Les entraînements ont lieu au Centre Axis, au 608 Rue Jean-Neveu, Longueuil, J4G 1P1.
Le coût est de 15$/séance. Vous pouvez venir 1 à 3 fois par semaine et vous procurer le nombre de séances que vous voulez.
Sélectionnez le nombre de séances auxquelles vous souhaitez vous inscrire. Vous pouvez en racheter au fil de la session.
> 5 à 12 participants par séance
> L’entraînement fonctionnel est un entraînement où on utilise le poids du corps et des poids libres plutôt que des appareils. L’objectif est d’entraîner le mouvement plutôt que le muscle. Les mouvements utilisés sont spécifiques aux tâches de la vie quotidienne et vous permettront d’augmenter vos capacités fonctionnelles en toute sécurité!
