Questionnaire – Évaluation de la neurochimie Étape 1 sur 8 12% Votre nom et votre prénom* Le questionnaire suivant est réservé aux individus qui ont l’impression d’avoir des symptômes qui concernent leur équilibre psychologique ou leur bien-être mental. Il permet de déterminer quel neurotransmetteur a le potentiel d’être en excès ou en déficit afin de mieux guider les interventions permettant de les rétablir à un niveau plus équilibré.Section 1AMémoire et capacité à concentrer son attentionEn général, j'ai les idées claires Vrai Faux Je me concentre facilement Vrai Faux Je réfléchis beaucoup. Vrai Faux J'ai l'esprit rapide. Vrai Faux Je fais tant de choses à la fois que je me disperse. Vrai Faux J'apprécie les débats animés Vrai Faux J'ai beaucoup d'imagination Vrai Faux Je suis facilement critique envers moi-même Vrai Faux Condition physiqueLa plupart du temps, j'ai beaucoup d'énergie Vrai Faux J'ai souvent une tension artérielle élevée Vrai Faux J'ai connu des périodes où je débordais d'énergie Vrai Faux Je suis insomniaque Vrai Faux Bouger me revigore Vrai Faux Je n'ai généralement pas besoin de café pour démarrer le matin Vrai Faux Mes veines sont extrêmement visibles Vrai Faux Ma température corporelle est plutôt élevée Vrai Faux Je ne m'arrête pas de travailler quand je mange Vrai Faux Je fais l'amour dès que l'occasion se présente Vrai Faux Je suis soupe au lait Vrai Faux Je mange uniquement car il le faut Vrai Faux J'aime les films d'action Vrai Faux Je me sens en pleine forme après avoir fait de l'exercice Vrai Faux PersonnalitéJe suis dominateur(trice) Vrai Faux Je n'ai pas toujours conscience de ce que j'éprouve Vrai Faux J'ai souvent du mal à écouter les autres car j'ai tendance à vouloir imposer mes idées Vrai Faux J'ai été plus d'une fois mêlée à des bagarres Vrai Faux Je regarde plutôt vers l'avenir Vrai Faux Parfois, j'échafaude des théories Vrai Faux Les autres me voient comme un cérébral. Vrai Faux Je suis porté au rêve et au fantasme Vrai Faux J'aime les livres d'histoire et autres ouvrages documentaires. Vrai Faux J'admire les gens ingénieux Vrai Faux J'ai parfois du mal à voir venir les gens qui feront des histoires. Vrai Faux En principe, je ne me laisse pas avoir par ceux qui demandent mon aide. Vrai Faux Les autres me voient plutôt comme un esprit novateur Vrai Faux On trouve parfois que j'ai de drôles d'idées, mais je peux toujours les justifier. Vrai Faux Je suis souvent agité(e) ou irrité(e) Vrai Faux Un rien me contrarie ou me rend anxieux. Vrai Faux J'ai des fantasmes de toute puissance. Vrai Faux J'adore dépenser de l'argent Vrai Faux Dans mes relations avec les autres, j'aime bien dominer. Vrai Faux Je suis très dur avec moi-même. Vrai Faux Je réagis agressivement à la critique et suis facilement sur la défensive. Vrai Faux Traits de caractèresCertains trouvent que j'ai la tête dure Vrai Faux La plupart des gens me voient comme quelqu'un qui va au bout de ce qu'il entreprend Vrai Faux Pour certains, je suis irrationnel. Vrai Faux Je suis prêt à tout pour atteindre mon but. Vrai Faux La religion m'intéresse. Vrai Faux L'incompétence me met en colère. Vrai Faux Je suis exigeant envers moi comme envers les autres. Vrai Faux Explications/ Commentaires: Section 2AMémoire et capacité à concentrer son attentionJ'ai une excellente mémoire Vrai Faux Je sais écouter les autres Vrai Faux Je me souviens facilement des histoires que j'ai entendues. Vrai Faux En principe, je n'oublie jamais un visage. Vrai Faux Je suis très créatif(ve). Vrai Faux D'habitude, rien ne m'échappe Vrai Faux J'ai souvent de bonnes intuitions Vrai Faux Je remarque tout ce qui se passe autour de moi Vrai Faux J'ai de l'imagination Vrai Faux Condition physiqueMon pouls est plutôt lent Vrai Faux J'ai une bonne tonnicité musculaire Vrai Faux Mon corps est harmonieux Vrai Faux Je n'ai pas de problème de cholestérol Vrai Faux Quand je mange, j'aime goûter un plat savoureux et beau. Vrai Faux J'aime le yoga et les étirements musculaires. Vrai Faux Quand je fais l'amour, je suis très sensuel(le). Vrai Faux J'ai déjà eu des épisodes de boulimie ou d'anorexie. Vrai Faux J'ai déjà essayé toutes sortes de médecines parallèles. Vrai Faux PersonnalitéJe suis un éternel romantique. Vrai Faux Je suis relié à mes sentiments. Vrai Faux Je suis plutôt mon intuition quand j'ai une décision à prendre. Vrai Faux J'aime échafauder des théories. Vrai Faux Certains me trouvent distrait(e). Vrai Faux J'aime les romans. Vrai Faux Ma vie fantastique est riche. Vrai Faux Je trouve toujours une solution aux problèmes des autres. Vrai Faux Je parle facilement de mes ennuis. Vrai Faux Je suis d'un naturel optimiste. Vrai Faux Je crois que l'on peut avoir une expérience mystique. Vrai Faux Je crois en l'âme soeur. Vrai Faux J'ai un côté mystique. Vrai Faux J'ai tendance à trop forcer sur le plan physique. Vrai Faux Je ne suis pas d'un tempérament buté. Vrai Faux Je suis très relié à mes émotions. Vrai Faux Je peux aimer quelqu'un, puis le détester la minute plus tard. Vrai Faux J'aime bien flirter. Vrai Faux Je dépense facilement pour mes amis. Vrai Faux J'ai des fantasmes quand je fais l'amour Vrai Faux J'ai un côté sentimental. Vrai Faux J'aime les films d'amour. Vrai Faux Quand j'aime, je n'ai pas peur de prendre des risques. Vrai Faux Traits de caractèresJe suis optimiste pour l'avenir Vrai Faux J'ai besoin d'aider les gens Vrai Faux Je crois que rien n'est impossible quand on s'en donne les moyens. Vrai Faux J'ai un don pour faire régner l'entente entre les gens. Vrai Faux Mon coeur déborde de charité et d'altruisme. Vrai Faux Je suis un doux rêveur Vrai Faux Je ne sais pas trop quoi penser de la religion. Vrai Faux Je suis idéaliste, mais non perfectionniste. Vrai Faux J'ai juste besoin que l'on soit correct avec moi, je n'en demande pas plus. Vrai Faux Explications/Commentaires: Section 3AMémoire et capacité à concentrer son attentionJe peux maintenir longtemps mon attention, ce qui me permet de suivre un raisonnement logique. Vrai Faux Je préfère me pencher sur les gens plutôt que sur les livres. Vrai Faux Je retiens pratiquement tout ce que j'entends. Vrai Faux Je me souviens avec précision de ce que l'on m'a raconté. Vrai Faux Mes expériences me servent de leçon. Vrai Faux J'ai la mémoire des noms. Vrai Faux Quand je dois agir ou écouter quelqu'un, je suis vite concentré. Vrai Faux Condition physiqueJe me détends facilement Vrai Faux Je suis d'un naturel calme. Vrai Faux Le soir, je m'endors rapidement. Vrai Faux J'ai plutôt une bonne endurance physique. Vrai Faux Ma tension est bonne. Vrai Faux Il n'y a pas d'antécédent d'accident vasculaire cérébral (AVC) dans ma famille. Vrai Faux Je ne cherche pas à pimenter ma vie amoureuse. Vrai Faux Je n'ai plutôt pas de tensions musculaires. Vrai Faux La caféine ne me fait pas grand chose. Vrai Faux Je prends mon temps pour manger. Vrai Faux Je dors comme un bébé. Vrai Faux Je ne suis pas particulièrement "accro" au sucre ou à un autre aliment. Vrai Faux L'exercice est une discipline à laquelle je me consacre. Vrai Faux PersonnalitéJe ne suis pas très aventureux(se). Vrai Faux Je ne suis pas quelqu'un qui s'emporte. Vrai Faux Je suis très patient. Vrai Faux La philosophie ne m'intéresse pas. Vrai Faux J'adore les séries télé avec des sagas familiales. Vrai Faux Je n'aime pas les films de science-fiction. Vrai Faux Je ne prend pas de risque. Vrai Faux Je tiens compte des expériences passées avant de prendre une décision. Vrai Faux Je suis d'un naturel réaliste. Vrai Faux Je pense qu'il faut savoir tourner la page. Vrai Faux Je m'intéresse aux faits et aux détails Vrai Faux Quand j'ai pris une décision, je m'y tiens. Vrai Faux J'ai, en permanence, besoin de tout planifier. Vrai Faux Je suis collectionneur(e) Vrai Faux Je suis d'un naturel un peu triste. Vrai Faux J'ai peur des conflits. Vrai Faux J'économise beaucoup d'argent au cas où. Vrai Faux En général, mes liens avec les gens sont solides et durables. Vrai Faux Je suis un soutien pour beaucoup de personnes. Vrai Faux Traits de caractèresMa devise: " La fortune sourit à ceux qui se lèvent tôt." Vrai Faux Je crois qu'il y a des limites à respecter. Vrai Faux Je fais le maximum pour faire plaisir aux autres. Vrai Faux Je suis perfectionniste. Vrai Faux Je n'ai aucun mal à entretenir des relations durables. Vrai Faux Je ne jette pas l'argent par les fenêtres. Vrai Faux Le monde serait plus paisible, me semble-t-il, si les gens faisaient un effort sur le plan moral. Vrai Faux Je suis très loyal et dévoué envers les personnes que j'aime. Vrai Faux Je crois aux valeurs de la morale. Vrai Faux Je respecte les lois, les principes et les institutions. Vrai Faux Je crois à l'engagement au service de la communauté. Vrai Faux Explications/Commentaires: Section 4AMémoire et capacité à concentrer son attentionJe me concentre facilement sur les tâches manuelles. Vrai Faux J'ai une bonne mémoire visuelle Vrai Faux Je suis très perspicace. Vrai Faux Quand je réféchis, je ne cherche pas de midi à quatorze heure. Vrai Faux Je vis dans l'instant présent, ici et maintenant. Vrai Faux Je suis facilement: "venez-en aux faits" Vrai Faux Les livres m'apprennent peu, mais l'expérience beaucoup. Vrai Faux Pour comprendre quelque chose, j'ai besoin d'en faire concrètement l'expérience. Vrai Faux Condition physiqueJe dors trop. Vrai Faux Quand je fais l'amour, je déteste la routine. Vrai Faux Ma tension artérielle est bonne. Vrai Faux Je suis un homme ou une femme d'action. Vrai Faux Je bricole beaucoup à la maison. Vrai Faux J'ai beaucoup d'activités extérieures. Vrai Faux Je pratique des sports à risque, comme le parachutisme et la moto. Vrai Faux Je résous facilement les problèmes. Vrai Faux J'ai rarement une envie irrépressible de sucres rapides. Vrai Faux J'ai l'habitude de prendre mes repas sur le pouce. Vrai Faux Côté activité physique, je ne suis pas très persévérant. Je peux m'entraîner tous les jours pendant 3 semaines puis arrêter 1 mois. Vrai Faux PersonnalitéJe vis dans l'instant présent. Vrai Faux En société, je suis souvent le bout-en-train. Vrai Faux Je ne suis pas très organisé(e) pour rassembler les faits. Vrai Faux Je suis d'un naturel très souple. Vrai Faux Je suis un négociateur-né. Vrai Faux J'aime assez me laisser vivre. Vrai Faux Je saisis toutes les occasions pour faire du cinéma. Vrai Faux J'ai une âme d'artiste. Vrai Faux Je suis habile de mes 10 doigts. Vrai Faux Question sport, je prend des risques. Vrai Faux Je crois aux médiums. Vrai Faux Il m'arrive souvent de profiter des autres. Vrai Faux Le point de vue des autres m'indiffère. Vrai Faux J'aime prendre du bon temps. Vrai Faux J'aime surtout les films d'horreur. Vrai Faux Je suis fasciné par les armes. Vrai Faux Je me tiens rarement à mon agenda ou à ce que j'ai prévu. Vrai Faux J'ai du mal à rester fidèle. Vrai Faux Quand une relation amoureuse est terminée, je tourne facilement la page. Vrai Faux Je dépense mon argent sans réfléchir. Vrai Faux J'ai beaucoup de relations plutôt superficielles. Vrai Faux Traits de caractèresJe suis toujours prêt(e) à modifier mes plans au cas où quelque chose de mieux se présenterait. Vrai Faux Je n'aime pas travailler dur pendant longtemps. Vrai Faux J'ai besoin que les choses aient du sens, une utilité. Vrai Faux Je suis d'un naturel optimiste. Vrai Faux Je vis dans l'instant présent. Vrai Faux Je pris uniquement quand j'ai besoin d'un soutien spirituel. Vrai Faux Je ne suis pas vraiment quelqu'un dont on dira qu'il a des principes. Vrai Faux Je fais ce que je veux, quand je veux. Vrai Faux Je ne recherche pas la perfection, je veux seulement vivre ma vie. Vrai Faux Économiser, c'est bon pour les gens niais. Vrai Faux Commentaires/ Explications: Partie 2: dépistage de déficit de neurotransmetteurSection 1BMémoire et capacité à concentrer son attentionJ'ai du mal à soutenir mon attention et rester concentré. Vrai Faux J'ai besoin de caféine pour me réveiller. Vrai Faux Mon esprit n'est pas assez rapide. Vrai Faux Je ne suis pas très attentif. Vrai Faux J'ai du mal à finir quelque chose, même quand ça m'intéresse. Vrai Faux Il me faut du temps pour assimiler quelque chose de nouveau. Vrai Faux Condition physiqueJe suis accro au sucre. Vrai Faux Ma libido est en baisse. Vrai Faux Je dors trop. Vrai Faux J'ai un problème d'addiction à l'alcool ou à d'autres substances. Vrai Faux Récemment, j'ai eu un passage à vide sans raison apparente. Vrai Faux Je me sens parfois totalement épuisé alors que je n'ai rien fait de spécial. Vrai Faux J'ai toujours eu des problèmes de poids. Vrai Faux Je ne suis pas très porté sur le plaisir et la bagatelle. Vrai Faux J'ai du mal à sortir du lit le matin. Vrai Faux Je ne peux pas me passer de cocaïne, d'amphétamines, ou d'ecstasy. Vrai Faux PersonnalitéDans la vie, suivre les autres me suffit. Vrai Faux On a tendance à profiter de moi. Vrai Faux Je me sens à plat ou déprimé. Vrai Faux Certains me trouvent trop "cool" Vrai Faux J'ai rarement quelque chose d'urgent à faire. Vrai Faux Je ne réagis pas quand on me critique. Vrai Faux J'attends toujours que les autres me disent ce que je dois faire. Vrai Faux Traits de caractèresJe ne suis plus capable de réfléchir. Vrai Faux Je suis incapable de prendre les bonnes décisions. Vrai Faux Commentaires / Explications: Section 2BMémoire et capacité à concentrer son attentionJe manque d'imagination. Vrai Faux J'ai du mal à retenir le nom des gens que je vois pour la première fois. Vrai Faux J'ai remarqué que ma mémoire n'est plus ce qu'elle était. Vrai Faux La personne que j'aime me dit que je manque de romantisme. Vrai Faux Je ne me souviens jamais de la date d'anniversaire de mes amis. Vrai Faux Je suis moins créatif. Vrai Faux Condition physiqueJe suis insomniaque Vrai Faux Mon tonus musculaire est moins bon qu'avant. Vrai Faux Je ne fais plus de sport. Vrai Faux J'ai besoin de manger gras. Vrai Faux J'ai déjà essayé des hallucinogènes ou autre drogues illégales. Vrai Faux J'ai l'impression que mon corps se détraque. Vrai Faux Je respire difficilement. Vrai Faux PersonnalitéJe ne suis pas souvent joyeux(se) Vrai Faux Je me sens désespéré(e). Vrai Faux Je parle peu de moi pour éviter que les autres ne me blessent Vrai Faux Je préfère de loin agir seul plutôt qu'au sein d'un groupe, surtout grand. Vrai Faux Les autres réagissent plus que moi à quelque chose d'ennuyeux. Vrai Faux Je suis d'un naturel soumis et j'abandonne facilement. Vrai Faux Il est rare que quelque chose me passionne. Vrai Faux J'aime la routine. Vrai Faux traits de caractèresLes histoires des autres ne m'intéressent pas. Il n'y a que la mienne qui compte. Vrai Faux Je ne fais pas attention aux sentiments des autres. Vrai Faux Je ne suis pas d'un naturel optimiste. Vrai Faux Je suis obsédé par mes défauts. Vrai Faux Commentaires / Explications: Section 3BMémoire et capacité à concentrer son attentionJ'ai du mal à me concentrer parce que je suis trop nerveux. Vrai Faux Je ne retiens pas les numéros de téléphone Vrai Faux J'ai du mal à trouver le mot juste. Vrai Faux Quand je suis dans une situation délicate, ma mémoire me joue des tours. Vrai Faux Je sais que je suis intelligent, mais j'ai du mal à le montrer. Vrai Faux Mon attention est fluctuante. Vrai Faux J'ai l'esprit rapide, mais j'ai parfois du mal à formuler ce que je pense. Vrai Faux Je dois souvent relire plusieurs fois un paragraphe avant de le comprendre. Vrai Faux Condition physiqueJe ne suis pas dans une forme éblouissante. Vrai Faux J'ai parfois des tremblements. Vrai Faux J'ai souvent mal à la tête et/ou au dos. Vrai Faux Je me sens souvent oppressé. Vrai Faux J'ai facilement des palpitations cardiaques. Vrai Faux J'ai facilement les mains froides. Vrai Faux Parfois, je transpire trop. Vrai Faux J'ai parfois des vertiges. Vrai Faux J'ai souvent des tensions musculaires. Vrai Faux J'ai facilement le trac. Vrai Faux J'ai besoin d'aliments amers. Vrai Faux Je suis plutôt nerveux. Vrai Faux J'aime le yoga parce que cela m'aide à me détendre. Vrai Faux Je suis souvent épuisé, même après une bonne nuit de sommeil. Vrai Faux Je mange trop. Vrai Faux PersonnalitéJ'ai l'humeur changeante. Vrai Faux J'aime bien faire plusieurs choses à la fois, mais je ne sais jamais par laquelle commencer. Vrai Faux Je fais facilement quelque chose si je pense que ça va être amusant. Vrai Faux Quand c'est ennuyeux, j'essaye toujours d'y apporter une touche de piquant. Vrai Faux Je suis facilement inconstant, passant du coq à l'âne. Vrai Faux Je suis facilement trop enthousiaste. Vrai Faux À cause de mon tempérament impulsif, je m'attire facilement des ennuis. Vrai Faux J'aime bien me faire remarquer. Vrai Faux Jje dis ce que je pense, sans me soucier des autres. Vrai Faux J'ai parfois des accès de colère. Ensuite, je m'en veux beaucoup. Vrai Faux Je n'hésite pas à mentir pour me tirer d'affaire. Vrai Faux J'ai toujours été moins intéressé(e) au plaisir et la bagatelle que la moyenne des gens. Vrai Faux Traits de caractèresJe ne respecte plus les règles. Vrai Faux J'ai perdu beaucoup d'amis. Vrai Faux Je me lasse assez vite d'une relation amoureuse. Vrai Faux Je considère que la loi est arbitraire et dénuée de fondement. Vrai Faux Les règles que je respectais auparavant me semblent aujourd'hui ridicules. Vrai Faux Commentaires / Explications: Section 4BMémoire et capacité à concentrer son attentionJe ne suis pas très perspicace. Vrai Faux Je ne me souviens pas de choses que j'ai vues autre-fois. Vrai Faux Je suis lent à réagir. Vrai Faux Je n'ai pas le sens de l'orientation. Vrai Faux Condition physiqueJ'ai des sueurs nocturnes. Vrai Faux Je suis insomniaque. Vrai Faux Pour être à mon aise, quand je dors, j'ai besoin de changer souvent de position. Vrai Faux Je me réveille toujours tôt le matin. Vrai Faux Je ne sais pas me détendre. Vrai Faux La nuit, je me réveille au moins deux fois. Vrai Faux Une fois réveillé, j'ai du mal à me rendormir. Vrai Faux J'ai besoin de sel. Vrai Faux J'ai moins envie de faire du sport qu'avant. Vrai Faux Je suis triste. Vrai Faux PersonnalitéJe suis un(e) anxieux(se) chronique. Vrai Faux Je suis facilement irritable. Vrai Faux J'ai des pensées d'autodestruction. Vrai Faux J'ai déjà eu, dans le passé, des idées de suicides. Vrai Faux J'ai tendance à me réfugier dans le monde des idées. Vrai Faux Je suis parfois si structuré(e) que j'en deviens inflexible. Vrai Faux J'ai une imagination débridée. Vrai Faux J'ai toujours peur. Vrai Faux Traits de caractèresJe m'interroge sans cesse sur le sens de la vie. Vrai Faux Désormais, je ne veux plus prendre de risque. Vrai Faux Ma vie n'a aucun sens et je le vie mal. Vrai Faux Commentaires / Explications:
