Programmes : Standard (3 mois),
Optimum (6 mois) ou Premium (12 mois)
Vous a-t-on déjà dit que votre douleur est dans votre tête?
8 millions de Canadiens vivent avec une douleur chronique.
Saviez-vous que la majorité des douleurs chroniques ne sont généralement pas causées par une blessure physique? On peut donc avoir une guérison “complète” après un accident, mais continuer d’avoir mal!
À l’inverse, il est possible d’avoir des “blessures” normalement associées à une douleur et ne pas en ressentir. Par exemple, il est possible de recevoir un diagnostic d’arthrose par hasard et que celle-ci ne cause aucune douleur.
Si vous souffrez d’une douleur chronique, on vous a peut-être déjà dit qu’elle était “dans votre tête”. C’est frustrant de l’entendre sans explication, mais la réalité est que la douleur est générée et gérée par votre cerveau. Celui-ci peut parfois vous jouer des tours et mal interpréter les signaux envoyés par votre corps. Ainsi, toute douleur est réelle, qu’elle soit visible sur une radiographie ou non!
La douleur chronique a des causes et des conséquences multiples qui impliquent toutes les sphères de votre santé physique, mentale et émotionnelle. Les options pour surmonter la douleur sont donc nombreuses, et ne se retrouvent pas seulement dans les comprimés.
Notre programme multidisciplinaire en gestion de la douleur ne vise pas qu’à la gérer, mais aussi à trouver avec vous les causes et conséquences qui perpétuent la douleur afin de la réduire, voire de l’effacer.
Pour en savoir plus sur le pouvoir des habitudes de vie sur votre douleur chronique, consultez notre article de blogue à ce sujet ICI.
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Clientèle
(liste non exhaustive)
- Douleur articulaire : Arthrite, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, douleurs liées à des blessures articulaires antérieures.
- Douleur musculaire : Fibromyalgie, syndrome myofascial, douleurs musculaires chroniques dues à des tensions ou à des blessures, douleur chronique au dos, sciatique, hernie discale.
- Douleur neuropathique : Névralgie, syndrome du canal carpien, douleur nerveuse due à des lésions nerveuses ou à des affections telles que le diabète ou la sclérose en plaques.
- Douleur pelvienne : Endométriose, douleurs pelviennes chroniques chez les hommes ou les femmes.
- Douleur chronique liée au cancer : Douleur associée à un cancer en phase avancée ou à des traitements tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie.
- Migraine, céphalée de tension, céphalée en grappe.
- Douleur à la mâchoire (articulation temporo-mandibulaire).
- Douleurs des suites d’une commotion cérébrale.
- Douleur post-chirurgicale chronique : Douleur persistante après une intervention chirurgicale, parfois due à des dommages nerveux ou à une cicatrisation anormale.
Objectifs
- Découvrir des outils de gestion de la douleur chronique;
- Découvrir les causes de la douleur chronique et ce qui la perpétue;
- Intégrer de l’activité physique de façon adapté, pour améliorer ses capacités fonctionnelles et parvenir à bouger sans douleur.
- Optimiser la gestion du stress et l’hygiène de sommeil, deux habitudes influençant grandement la perception de la douleur et notre capacité à la gérer.
- Améliorer l’alimentation. Souvent non abordé dans le domaine des douleurs chroniques, nombreux aliments peuvent contribuer à un état physique pro-inflammatoire alors que d’autres peuvent diminuer l’inflammation systémique.
- Élucider ses objectifs de vie, cultiver ses relations saines et développer ses passions et intérêts.
Contenu du programme
– Gestion de la douleur chronique –
- Ouverture de dossier et questionnaires initiaux.
- Multiples évaluations et suivis avec nos professionnels, selon les priorités identifiées :
- Évaluation initiale et suivis en coaching / mentorat de santé fonctionnelle afin d’aborder les autres facteurs de risque (sommeil, relation sociales, environnement, etc.) et cibler les priorités afin d’optimiser la santé.
- Évaluation initiale et suivis en nutrition (incluant des outils / menus personnalisables)
- Évaluation initiale et suivis en kinésiologie (incluant des évaluations et programmes d’entraînements personnalisés)
- Première rencontre et suivis en gestion du stress et pleine conscience (incluant des ateliers pratiques en méditation, yoga, respirations, cohérence cardiaque, etc.)
- Orientation vers d’autres expertises en fonction des besoins et/ou préférences.
- Outils d’enseignement (pdf, vidéos, etc.) pertinents à l’atteinte de vos objectifs bien-être.
- Nombreuses discussions multidisciplinaires de votre cas pour personnaliser notre approche professionnelle à visée préventive.
- La collaboration avec les thérapeutes physiques (physio, ostéo, chiro, masso, etc.) du client est toujours encouragée dans ce programme.
Vous aimeriez savoir à quoi peut ressembler le programme Gestion de la douleur chronique?
Voici un exemple de l’utilisation de la banque d’heures. Il est possible que votre banque d’heure soit utilisée différemment, afin de la personnaliser à vos besoins.
La durée du programme peut être variable selon vos disponibilités et autres circonstances. Cependant, les bénéfices espérés seront les plus significatifs si les suivis sont répartis sur la durée proposée (3, 6 ou 12 mois). Nous vous recommandons donc de favoriser la tenue des suivis à la fréquence suggérée par les intervenants du Centre Axis. Si, pour des raisons de santé, vous devez interrompre votre programme pour une durée indéterminée, nous vous prions de nous aviser de la situation le plus tôt possible.
Dans l’éventualité où vous préfériez bénéficier d’un service plus qu’un autre pour vous donner toutes les chances d’atteindre vos objectifs bien-être, il est possible d’inter-changer certains services de valeur équivalente, après discussion avec les professionnels concernés afin d’harmoniser la prise en charge. La banque d’heures « au choix » permet également de personnaliser votre programme.
Pour tout problème de santé aigu qui ne relève pas des interventions faites au Centre Axis qui concernent l’optimisation des habitudes de vie, veuillez contacter votre médecin de famille ou une clinique sans rendez-vous.