Découvrez votre potentiel d’amélioration de vos d’habitudes de vie

Étape 1 sur 8

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Changement de comportement

Le changement de comportement est crucial à la fois pour obtenir des résultats optimaux dans la quête de santé, mais aussi pour les maintenir dans le temps le plus longtemps possible
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Je me sens motivé pour apporter des changements à ma santé.
J'ai confiance en mes capacités à apporter des changements à mon mode de vie pour soutenir ma santé.
Je suis prêt à considérer, définir et atteindre de nouveaux objectifs stimulants pour aller de l'avant.
Je prendrai des mesures régulières pour m'aider à atteindre mes objectifs de santé.
Je suis prêt à expérimenter différentes façons de faire les choses.
Je suis prêt à changer ma façon de penser et mes sentiments conduisant à des comportements qui limitent ma réussite.
Je suis prêt à faire passer ma santé et les changements apportés à ma nutrition et à mon mode de vie au niveau supérieur.